予防医学アーユルヴェーダでアンチエイジング

買う＞＞Conscious（02）

インナービューティマガジン　CONSCIOUSに、DR.ASHAがおすすめする、南インド・アーユルヴェーディックなレシピと、ホームレメディが掲載されました。

コンシャスは、季刊紙ということで、第2号は春号。
アーユルヴェーダで、春といえば、カファ（水のエネルギー）

雪が解けて、大地も芽吹き、世の中的に水分がぐわーっと増えてくると、体内の水のエネルギーがふえて、花粉症や、だるさ、重さ（体重増加）、皮膚のかゆみにつながるといわれてます。

そこで、DR.ASHAが、花粉症やだるさを防ぐ苦味や辛味を含んだレシピ、かゆみを予防するオイルの作り方などを紹介しています。

南インド料理ってこんなにカラフルでおいしそうなの！？とびっくりしていただけると思います。
味はもっとびっくり、こくがあっておいしいんですよ。

アーユルヴェーダでは、健康への第一歩は、”本人の気づき（意識すること：CONSCIOUS）”だといい、宇宙のはじまりも”純粋意識”からと言っています。

この雑誌は、アーユルヴェーダをテーマにしたものでないにもかかわらず、すごく内容がリンクしていて、不思議です。

他にも、ヨガを写真入で説明していたり、関連のグッツの販売もされているようなので、おしゃれなテキストとしてもっていてもよさそうです。

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コンシャスのHP＞＞http://www.conscious-press.com/

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★アーユルヴェーダを体験
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●マハラニの休息　120分25,200円
ヘッドマッサージ、全身マッサージ、シロダーラ、発汗、シャワー

本場のリッチなアーユルヴェーダオイルをふんだんに使用。
身体の芯からあったまる贅沢なトリートメント

ご予約は今すぐ>>http://www.sattvic.jp/reserve/index.html

■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック ■
　　10：00－24：00　水曜定休　
　　<<<http://www.sattvic.jp>>>　　　　
■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■

代替医療や健康に焦点をあてた月刊誌「ＫＡＲＮＡ」でアーユルヴェーダが特集されました。

その中で、日本在住アーユルヴェーダ女医アーシャさんのことも大きくとりあげられています。
先日は育児学のセミナーを行い、大変好評を得ています。

今後の生き方を真剣に考える女性に圧倒的な人気のあるアーユルヴェーダだからこそ、女性ドクターの話には説得力があります。

あなたも是非健康相談をうけに来てください。

http://www.karna.jp/

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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。

お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円
Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円

※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。

■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■
　　営業時間　10：00－24:00
　　水曜定休　
　　<<http://www.sattvic.jp>>　　　　
■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■

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アーユルヴェーダの健康食品
Ｄバランス

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>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/
>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/
>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/
>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/
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英語からの翻訳「ススルタ大医典」が、人間と歴史社から刊行されたそうです。

ススルタは、チャラカと並ぶ有名なアーユルヴェーダの古典の著者です。

大正時代？に大地原誠玄という方が翻訳した物がありましたが、古語で書かれており、今では、入手できなく
なっています。

この為、アーユルヴェーダマニアにとっては、古典の日本語訳が手にはいるというのは、貴重なことです。

これで、医療関係者の目がよりアーユルヴェーダに向けばいいのですが。

出版社のページ
http://www.ningen-rekishi.co.jp/ayurveda/index.htm

原　書：
「An English Translation of 『THE SUSHRUTA SAMHITA』
based on Original Sanskrit Text」（1907）
英訳者：KAVIRAJ KUNJA LAL BHISHAGRATNA（K. L. BHISHAGRATNA
）
邦訳者：伊東弥恵治（千葉大学医学部教授／原訳）、
　　　　鈴木正夫（千葉大学医学部教授／補訳）

体裁：A4変型判、上製、函入
組版：横一段、補注・脚注添
総頁：1050頁
別巻：54頁、目次、総索引、動物名・薬物名（対訳）
定価：39900円（税込）
ISBN4-89007-158-X C3547

本書は1971年、伊東弥恵治（Itoh Yaeji）、鈴木正夫（SuzukiMasao）の両氏の手によって翻訳編纂された
『ススルタ大医典』（全3巻；ススルタ大医典出版委員会：発行）を底本として再構成し、新訂・新装した。
読者の便宜を考慮し、脚注およびルビを付して読みやすく編集し、別巻として、本書総目次、索引（日本語
・原語［サンスクリット語］）、付録（動物名・薬物名一覧）を付した。

●日本医師会功労賞《医典翻訳功労者》受賞（1971年）

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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。

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◆目覚めよ遺伝子！～笑いは副作用のない薬だ～◆
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日本テレビ　毎週土曜日午後７時５４分からやっている「世界一受けたい授業」という番組で昨日心打たれた授業がありました。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/

講師は、筑波大学名誉教授、ＤＮＡ解明の世界的権威の村上和雄先生

先生によると、遺伝子は生命の設計図ですが、人間は実は全遺伝子の３％しか使用しておらず。残りは、どうやら眠っているらしいとのこと。
また、遺伝子の中には、癌を抑制する遺伝子があり、例えばその遺伝子が多く活動すれば、癌を予防、治すことができるのだそうです。
ですから、その眠っている遺伝子を目覚めさせれば、新たな才能が開花する可能性があるに違いないと言うことで研究を重ねたところ、ヒントは“笑い”にあるということが明らかになったそうなんです。

先生は、遺伝子が起きている、眠っている（スイッチがＯＮ，ＯＦＦ）の状態を測れる装置で、糖尿病患者を対象に、難しい講義をきいたあとと、お笑いを見た後の遺伝子スイッチの状態をしらべました。

すると、漫才をみたケースの方が平均で46mg/dlも血糖値がさがったという結果が出ました。この結果は、ＮＥＷＳＷＥＥＫにも紹介されました。

先生曰く、”笑い”は、患者さんにとって「快い」薬だし、副作用もない。
将来薬局で、お笑いビデオが処方されるかもしれない。

アーユルヴェーダでは、癌はピッタまたは、ヴァータのみだれが原因だといわれています。

ピッタ、ヴァータが乱れる原因には、ストレスや怒りがあります。

ピッタの怒りを静める一番いい方法はなんだと思いますか？

それが”笑い”なんです。

怒り、不安、ストレスがおさまったら、今度は、感謝の心をもつことも大切です。感謝の気持ちは心を穏やかにし、サットヴァ(純粋な心のありかた)を高めます。サットヴァのエネルギーは体の細胞を生き返らせるはずです。

癌は生活習慣病（アーユルヴェーダコミュニティのコラムより）
http://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/sections/index.php?op=viewarticle&artid=20

番組の最後に、村上先生は、次のようなことをおっしゃいました、

「人間の細胞は　６０兆あります。しかし、その細胞１個さえ現代科学では作り出すことができない。科学には、解明できていないことが果てしなくあるのです。
しかし、どの人も、６０兆もの細胞があり、毎日正しく機能している、これは素晴らしいことなんです。生きているだけで何者にも代え難いんです。」

アーユルヴェーダでは、宇宙が絶妙なバランスで動いていることを”魂”の存在で表現したりしますが、もっと一人一人が、「生きている」自分を特別な存在として自覚し、大切に思うことが必要だと思います。

関連記事
http://www.asahi.com/health/jhcolumn/030520/
http://www.jaero.or.jp/data/publish/bunka/taidan/2003/200305.html
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◆オススメの本◆
世界は1つの生命からはじまった―サムシング・グレートからの贈り物
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世界は1つの生命からはじまった―サムシング・グレートからの贈り物
著者：村上 和雄, 葉 祥明
出版：きこ書房

http://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/amaxo/index.php?ASIN=4877716149

上で紹介した村上先生の著書。

内容（「BOOK」データベースより）
生きていることは、科学的にみても、全く不思議なことであり、いのちを生み出された巨いなる存在の前に、私は自然と頭が下がった。・・・目には見えない大きな力のおかげで幸せに生かさせていただいていることを、科学研究の立場で知らせてもらった。このことを、できれば多くの人に知っていただきたかった。それで、本書では、ある場合には恥をしのびながら、自分について語った。

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◆オススメの本◆アーユルヴェーダ・ヨガの真理、スピリットが学べる本
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【７つのチャクラ＝魂を生きる階段＝】キャロライン・メイス (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763192329/ayurveda-22

アーユルヴェーダは、そのサンスクリット語の語源が【生命の科学】を意味するとおり、より健康に生きるための生命に関する知識の宝庫です。

そして、生命といったとき、それは単に身体だけでなく、心・感覚器官・魂をふくめたすべてを重視しています。

今回ご紹介する本は、この生命の重要な１つである【魂】に関して気づきをあたえてくれる一冊です。

自分自身に対するより深い理解の為に、是非読んで頂きたい一冊です。
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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
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【瞑想ヨーガ入門】綿本 彰 (著)
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私のヨガの師匠でもある綿本先生が、自身の今までの体験を含め、瞑想やヨガを行うとどうなるのか、科学的な分析も含めてわかりやすく説明した一冊。

瞑想という心の世界を感覚的にではなく、頭でまず理解できるような形で説明されているので、すっと自分の中にはいってきます。

ストレス社会に生きる私たちに、心の静けさを取り戻す為の入り口を与えてくれる一冊です。

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