予防医学アーユルヴェーダでアンチエイジング

以前に男女の産み分けについて記事を書きましたが、他にも情報を入手したので紹介します。

男女の産み分けＰａｒｔ１はこちら>>
http://plaza.rakuten.co.jp/ayurchildcare/diary/200910110001/

「排卵日のタイミング」に合わせて性交する

赤ちゃんの性別は、精子が性別を決めています。この産み分け法は、X（女性）の染色体を持つ精子と、Y(男性)の染色体を持つ精子の特徴を利用しています。

●男の子を産みたいなら
             排卵日前は禁欲して、排卵日に性交すること。禁欲期間は1週間～10日程度が目安。            
             ●女の子を産みたいなら
             排卵日2～3日前に、性交して、そのあと1週間ほど禁欲する。

排卵日当日まで性交を控えて精子を溜めておいて、排卵日当日、膣内がアルカリ性の状態で性交をすると、X(女性)より勢いのいいY(男性) の精子が早く卵子に到達し受精するので、男の子が生まれるという考えです。

一方、排卵日の2～3日前に性交するとどちらかというと膣内が酸性なので、 酸性に弱いY（男性）の遺伝子は排卵日当日まで生き残れないので、酸性に強いX(女性)の染色体を持つ精子が卵子に到達して受精すると言われています。             

情報引用サイト）
  gooベビー
http://baby.goo.ne.jp/member/topics_back/topics44/06/01.html

赤ちゃんが産まれてくるのに適した期間「正期産」とは、在胎37週0日から41週6日まで合計35日間をいいます。個体差はありますが、妊娠３７週 を過ぎると、肺の機能も成熟し、体重も大体2500ｇを超えるので外の世界で元気に育っていくのに十分な成長を遂げていると考えられます。なので、妊娠 37週を過ぎたら、いつ産まれてもおかしくないと心の準備が必要です。

正期産が35日間あることを考えると、予定日はその中の1日なので実際に予定日に産まれる確率となると6％くらいのようです。

正期産は41週6日までと上で書きましたが、予定日を過ぎて、赤ちゃんがお腹の中に長くいる分には問題ないと思いますか？

実はそうではありません。

予定日を超過すると胎盤機能が低下していきます。
胎盤機能が低下すると赤ちゃんに十分な酸素や栄養を供給できなくなり、赤ちゃんがしんどくなって呼吸障害が起きたり、胎児仮死や胎児死亡が起きる可能性が高くなります。

分娩監視装置で赤ちゃんの心拍数を調べるノンストレステストを行い、胎盤機能を調べて正常なら自然な陣痛がくるのを待っても大丈夫ですが、過期産の４２週に入ってくると、病院にもよりますが人工的にお産を誘発することが一般的です。

人工誘発でも陣痛が起きず赤ちゃんの心拍がさがるようなら、帝王切開も考えられます。

ということで、赤ちゃんは予定日に産まれるものというわけではなく、
予定日が一番産まれるのに適している日というわけでもなく、
予定日はあくまでその日を目安であり、予定日を指標として前後2週間くらいに自然と陣痛がきて赤ちゃんが生まれるのが理想的ということになります。

未だなぜ陣痛が来るのか？というメカニズムはわかっていませんが、心配しなくてもほとんどの場合は正期産の間に陣痛はきます

妊娠・出産にはまだまだわからないことがいっぱいですが、頭でわからなくても本能的に備わっているスイッチが入ればおきることが起きるので、むしろ赤ちゃんを迎えることをワクワク待ち望みながら、適度に運動し、規則正しい生活をおくっているのが一番よさそうです

先月から念願かなってアーユルヴェーダの育児学セミナーをはじめました。

アーユルヴェーダは、オイルマッサージのイメージが強いですが、本来は人が自然と調和して心身ともに健康に生きることを目的としたライフサイエンスです。

インドでは伝統医学として古くから活用されており、中でも小児科にあたる分野は、心身ともに健康で社会に貢献できる子どもを生み育てるために、パートナーの選び方から、妊娠･出産･産後の食養生法、その後の育児にいたるまで幅広く扱っています。

女性の社会進出により、結婚、出産年齢が高齢化している中、アーユルヴェーダの知恵はナチュラルで役立つものがいっぱいです。

10月24日は、

免疫力を高める食養生 
生殖能力を高める＆弱める食生活 
夫婦で行うマッサージ

を紹介しました。

夫婦で行うマッサージは、参加者がお互いにやりあって、簡単なのにカラダの緊張がやわらぎ気持ちよいと好評でした。

次回は、11月7日（土）10-12時
  妊娠期の過ごし方
  妊娠中の養生法
  妊婦体操（マタニティヨーガ）

をご紹介します。

今後、子どもをもちたいと思っている方、妊娠中の方も是非ご参加ください♪

HAPPYアーユルヴェーダ育児学講座

お申し込み>>
ジヴァ･ジャパン>>info@jivajapan.jp/TEL　044-430-5072
http://www.jivajapan.jp/seminar/

費用各3,500円
※ジヴァ･ジャパン卒業生の方は3,000円になります。

10月3日（土）10-12時

妊娠前：赤ちゃんを迎えるための準備
カラダとココロのデトックス法
消化力を高め、毒素を排出する食養生

10月24日（土）10-12時

免疫力を高める食養生
生殖能力を高める＆弱める食生活
夫婦で行うマッサージ

11月7日（土）10-12時

妊娠期の過ごし方
妊娠中の養生法
妊婦体操（マタニティヨーガ）

11月28日（土）10-12時

産後の養生法
体型・体力を回復させる食養生
母乳の出をコントロールする食養生

12月5日（土）10-12時
サンスカーラ
良い習慣を身につけるための接し方
ベビー＆チャイルドマッサージ

☆☆ お得情報 ☆☆要予約☆☆

当講座を受講された方は当日の午後にボディーマッサージ（アビヤンガ）
を超格安の5,000円で受けていただくことができます。
バスタオルとフェースタオルをご持参ください。

どんな行動をとるかということは、子どもの健康に重要な意味があります。

というのも子ども時代カファエネルギーが多く、成長まっ盛なので、目にするテレビや映画はココロを養うものである必要があります。

12～16才は思春期に入ります。男の子、女の子ともにココロとカラダに多くの変化が起きてきます。両親と子どもにとって重要な時期になります。

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8～9才になると筋肉が発達してきます。

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１０月３０日２度目の育児学セミナーがありました。
今回も大好評で、シリーズ化することが決定しました。
日程が決まりましたら、ご案内します。（＾＾）

育児学の講座より。

「木は、小さいうちは曲げられるが、大きい木は曲げられますか？」

これは、子育てに関する重要なポイントをあらわしています。

アーユルヴェーダでは、１６才までを子供時代と分類していますが、この間、親は子供が正しい行いをしているのかきちんと把握する必要があります。

そして、もし子供が間違えをおかしていたら、それがどうして間違っているのか理解させ、正しい方向に導かなくてはいけません。

特に子供が小さいうちこそ、重要です。

例えば、子供が幼稚園児で、幼稚園で落ちていた鉛筆を拾ってかえってきたとします。

親であるあなたは、それがあなたの子供のものでないことに気がつきます。

もし、そこで、「鉛筆くらいどうでもいいわ」と思って見逃すと、子供は、「お母さんは何も言わなかったから、別にいいんだ」と思って、どんどん物を盗むようになります。

でも、もしあなたが鉛筆に気がついた時点で、「この鉛筆はあなたのものではないでしょ。この鉛筆がなくなった人はどう思うかしら？あなたが鉛筆が欲しいなら、お母さんに言って頂戴。この鉛筆は、持ち主に返しなさい。」といったような感じで、子供が理解できるような方法で、間違えを教えてあげたら、子供は、間違えを侵さなくなります。

このようにして、子供が間違えをおかしていたら、その時点で正しい方向に導いてあげる必要があります。

もし、ずっと見逃し続けて、大きくなってしまったとしたら、間違えを修正するのは非常に難しいです。

丁度、出てきたばかりの木であれば、好きな方向に曲げられますが、成長してしまってしっかり枝葉のはった木になってしまったら、曲げることができないのと同じです。

お子さんが間違えをおかしていたら、目をつぶらず教えてあげ下さい。

そして、その為にも、子供の話を面倒くさがらずに聞いてあげてください。そうすることではじめて、その子が間違った行為をしていないか知ることができるのですから。

アーユルヴェーダＤＲがあなたの育児・健康に関する疑問質問に答えます。
Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円

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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。

お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円
Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円

※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。

■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■
　　営業時間　10：00－24:00
　　水曜定休　
　　<<http://www.sattvic.jp>>　　　　
■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■

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アーユルヴェーダの健康食品
Ｄバランス

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>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/
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育児学セミナー大好評
１０月１５日（土）アーユルヴェーダに基づく育児学セミナーが行われました。

アーユルヴェーダでは、内科、外科などを含む８つの部門から成り立っていますが、中でも育児学（カウタマブルティヤ）を大変重要視しています。

というのも、健康な子供を産み、健全に育てることが、社会全体、国全体の発展には欠かせないと考えているからです。

４時間にもわたるセミナーでしたが、あっという間に感じられ、その後も色々興味深い質問がでてきました。

それほど皆さんが関心を持って頂いているということは、嬉しいことです。

育児学のセミナーでは、次のような点について説明されました。

○ チャイルドケア入門
○ 良い子を産むための出産計画
○ 子供をほしいカップルの食事法
○ 受精前後のホームレメディー
○ 胎児の栄養、成長、発育
○ 妊娠中の食事と生活方法
○ 妊娠中のヨガ
○ 新生児のケア（年齢に応じた発育の目安・マイルストーン）
○ 母と子のためのオイルマッサージ
○ 母乳と粉ミルク（母乳の出をよくするには）
○ 母と子のいい関係をはぐくむには。

アーユルヴェーダで育児学というときには、結婚すること自体から関係しています。

どういう人と結婚するべきか、
性行為に関しては、どういう点が重要になるのか？

などなど。

特にこの育児学の分野に関しては、現代でもインドの家庭で実践されていることばかりだとか。もちろん、多くのインド人は、それがアーユルヴェーダだと思ってやっているわけではなく、また一つ一つの行いにどういった意味合いがあるのかということも深く考えてはいないそうです。

ただ、当たり前のルールとして従っていて、幸せな家庭を築いているようです。

この大好評だった育児学のセミナーを今度はＪＡＧでも行います！

これから子供をもつことを考えているご夫婦はもちろん、まだ、結婚していない方も是非参加していただきたいと思います。

★育児学セミナー

【日時】
１０月３０日（日）　１３時－１７時半（間３０分休憩）

【場所】：ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラ　
(東急東横線田園調布）
http://www.ayurved.jp/

【受講料】7,000円

【ドクター・アーシャ・ヴィナイ・パタンゲ】
インド・カルナータカ州クヴェンプ大学にてアーユルヴェーダ医師課程修了。
ラジーブ・ガンディ大学院にてアーユルヴェーダ博士学位取得。

受講お申し込み・ご質問はジヴァ・ジャパンでお受けします
info@ayurved.jp

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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。

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※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。

■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■
　　営業時間　10：00－24:00
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★ベビーマッサージ講座（実践）

実際にご家庭でやるベビーマッサージの方法をＤＲ.アーシャが丁寧に教えます。
育児に関する疑問質問を直接お答えする時間もご用意しております。

★対象者：０－１才のお子さんをお持ちのお母さん
★講師：日本在住アーユルヴェーダ医アーシャさん

★日時・内容： 　

★１回目 １１月２日（水）１０時半－１２時半または１４時半－１６時時半
1. ベビーマッサージの説明、心得、効果
2　デモンストレーション.　

★２回目 １１月９日（水）１０時半－１２時半または１４時半－１６時時半
★３回目 １１月１６日（水）１０時半－１２時半または１４時半－１６時時半

オイルを使ってベビーマッサージを実践して頂きます。

※1回のみでの参加はできませんのでご了承下さい。
★費用：１２,０００円（材料費込み）

★ご予約：
アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
http://www.sattvic.jp/school/index.html
03-3942-2630, info@sattvic.jp

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アーユルヴェーダサロン・サトヴィック
本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。

お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円
Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円

※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。

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　　営業時間　10：00－24:00
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アーユルヴェーダ医師であるドクター・アーシャがアーユルヴェーダの育児学をやさしく教えてくれます。
アーユルヴェーダへの関心が高まるなか、チャイルドケアは最も注目を集める分野のひとつです。
本場のアーユルヴェーダドクターから良い子を産み、育てる秘訣を学びましょう。
カップルでのご参加、大歓迎です。

【セミナーの内容】
○ チャイルドケア入門
○ 良い子を産むための出産計画
○ 子供をほしいカップルの食事法
○ 受精前後のホームレメディー
○ 胎児の栄養、成長、発育
○ 妊娠中の食事と生活方法
○ 妊娠中のヨガ
○ 新生児のケア
○ 母と子のためのオイルマッサージ
○ 母乳と粉ミルク
○ 母と子の関係

【日時】
１０月３０日（日）　１３時－１７時半（間３０分休憩）

【場所】：ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラ　(東急東横線田園調布）
【受講料】7,000円

【ドクター・アーシャ・ヴィナイ・パタンゲ】
インド・カルナータカ州クヴェンプ大学にてアーユルヴェーダ医師課程修了。
ラジーブ・ガンディ大学院にてアーユルヴェーダ博士学位取得。

受講お申し込み・ご質問はジヴァ・ジャパンでお受けします
info@ayurved.jp

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